সকালে বমি বমি ভাব হয় যেসব কারণে

অনলাইন ডেস্ক : ঘুম থেকে উঠার পর অনেকেরই কিছু কারণে বমি বমি ভাব হতে পারে। যেমন-

এসিডিটির সমস্যা : আগের রাতে যদি তেল-চর্বি কিংবা অতিরিক্ত মসলাযুক্ত খাবার খাওয়া হয় তাহলে সকালে উঠার পরে বমি ভাব অনুভূত হতে পারে। এছাড়া এ ধরনের খাবার বেশি খেলে পেট ব্যথা, বুক জ্বালাপোড়াও হয়ে থাকে।

শর্করার পরিমাণ কমে গেলে : ডায়াবেটিস রোগীদের রক্তে শর্করার পরিমাণ কমে গেলে সকালে উঠে বমি ভাব দেখা দেয়। এছাড়া দুশ্চিন্তা, হৃদস্পন্দন বেড়ে যাওয়া, ক্ষুধা লাগলেও সকালে বমি ভাব হতে পারে।

গর্ভাবস্থায় : বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রায় ৭০ শতাংশ গর্ভবতী নারী গর্ভাবস্থায় সকালে বমি বমি অনুভব করেন। বিশেষ করে যারা প্রথমবার গর্ভবতী হন তাদের ক্ষেত্রে এ সমস্যা বেশি দেখা যায়। এ ধরনের সমস্যায় সাধারণত গর্ভবতী নারী কিংবা গর্ভস্থ সন্তানের কোনো ক্ষতি হয়না। তবে যদি সমস্যা তীব্র হলে এবং সঙ্গে অন্য ধরনের উপসর্গ দেখা দিলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

কম ঘুম হলে : সুস্থ থাকতে রাতে ৭ থেকে ৮ ঘণ্টা ঘুম প্রয়োজন। রাতে পর্যাপ্ত বিশ্রাম নেওয়া না হলে সকালে বমি বমি ভাব হয়।

অ্যালকোহল : আগের রাতে অ্যালকোহল পান করলে সকালে বমি ভাব দেখা দিতে পারে।

তবে এসব কারণের বাইরেও যদি কারও নিয়মিত সকালে ঘুম থেকে উঠার পর বমি ভাব দেখা যায় তবে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। সূত্র: হেলদিবিল্ডার্জড